Blick in den Kräutergarten

Valeriana officinalis- Echter Baldrian

 

 

Der Baldrian ist eine sehr alte, weit verbreitete Heilpflanze.Der echte Baldrian wurde im Mittelalter für vielerlei Beschwerden ( von Husten bis Pest) verwendet.Heute steht die Schlaf fördernde und beruhigende Wirkung im Vordergrund, da diese auch durch viele Studien belegt ist.In Österreich wachsen auch noch einige andere Baldrianarten, die in der Volksmedizin durchaus Verwendung finden.

z.B: Valeriana tripteris , Valeriana montana, Valeriana celtica (echter Speik)

Den Namen Katzenkraut erhielt die Pflanze wegen ihrer anziehenden Wirkung auf Katzen.(Geruch)

Welche Pflanzenteile werden verwendet?

-Wurzel getrocknet (nicht über 40 Grad)

Wie wirkt der Baldrian ?

Die Baldrianwurzel wirkt beruhigend, Schlaf fördernd und krampflösend. Für die beruhigende und Schlaf fördernde Wirkung ist nicht ein einzelner Inhaltsstoff der Wurzel verantwortlich. Untersuchungen haben ergeben, dass wie bei den meisten Arzneipflanzen, nur die Gesamtheit der Wirkstoffe den erwarteten Effekt hat.

Vorsicht :Die Reaktionsfähigkeit kann herabgesetzt werden.

Wie wird der Baldrianwurzel angewendet?

– als Teezubereitung (1TL/Tasse)

– als Badeaufguss

-als Tinktur

-homöopatisch

Es sind auch viele Fertigpräparate am Markt (Dragees,Filmtabletten, ect.)

Zum passenden Präparat beraten wir Sie gerne !